高考前的饮食应以营养均衡、易消化、提供足够能量和营养为主，以下是一些建议： 早餐 高蛋白食物 ：如鸡蛋、牛奶、豆制品，提供能量和氨基酸。 复合碳水化...
必需脂肪酸与非必需脂肪酸的根本区别在于： 必需脂肪酸是人体所必需的，不能自身合成，必须从食物中摄取。 非必需脂肪酸可以在人体合成，不必依赖食物供应。...
